Multiwitamina dla nastolatków - 90 kaps. 39,90 zł. 29,93 zł. Najniższa cena tego produktu w ciągu 30 dni przed obniżką wyniosła 29,93 zł. Kompleks witamin i minerałów dla nastolatków. Prawidłowy rozwój, witalność i optymalne funkcjonowanie. Wysoki poziom energii dzięki witaminom z grupy B, witaminie C, magnezowi i żelazu.
Odpowiednia podaż witaminy D jest szczególnie ważna w czasie rozwoju i wzrostu młodych organizmów. Jej niedobór może dotyczyć aż 50% społeczeństwa. Dlaczego właściwa podaż witaminy D jest tak istotna w przypadku dzieci? Jakie dawki witaminy D są najlepsze dla dzieci? Spis treści: Najlepsza witamina D dla dzieci – co wziąć pod uwagę?Dawkowanie witaminy D u dzieciŹródła witaminy D dla dzieciWitamina D dla dzieci w kroplach – wygodne rozwiązanieNormy witaminy D dla dzieciDlaczego witamina D jest tak ważna?Niedobór witaminy D u dzieci – jakie niesie skutki? Najlepsza witamina D dla dzieci – co wziąć pod uwagę? Na rynku dostępnych jest wiele preparatów witaminy D3 przeznaczonych dla dzieci. Są to zarówno produkty lecznicze dostępne bez recepty, jak i preparaty będące lekami, dostępne tylko na receptę. Suplementację witaminy D u dzieci, dawkę oraz rodzaj preparatu najlepiej skonsultować z lekarzem. Jaka jest najlepsza witamina D3 dla dziecka? Taka, którą nasze dziecko będzie bez problemu codziennie przyjmować. Małe dzieci zazwyczaj nie lubią kropelek czy syropów, bronią się przed tym. Warto zatem przetestować kilka rodzajów opakowań i w ten sposób wybrać najlepszy rodzaj witaminy D3. Jedne dzieci mają frajdę z buteleczek z pompką i aplikowania kropli bezpośrednio do buzi, inne mogą polubić kropelki podawane na łyżeczce. Dawkowanie witaminy D u dzieci Witamina D dla wcześniakaDla dzieci urodzonych przedwcześnie zalecana dawka witaminy D wynosi 800 dziennie do czasu osiągnięcia skorygowanego wieku 40 D dla niemowlakaDla uzyskania prawidłowego stężenia witaminy D w surowicy krwi, rekomendowana, doustna, dawka witaminy D3 wynosi 400 Suplementację witaminą D rozpoczyna się od pierwszych dni życia. U dzieci karmionych wyłącznie piersią zalecane jest podawanie całej dawki, natomiast u dzieci karmionych sztucznymi mieszankami należy uwzględnić ilość witaminy D zawartą w D dla rocznego dziecka Między 6. a 12. miesiącem zapotrzebowanie na witaminę D wzrasta i wynosi ok. 400-600 IU/dobę. Dawka zależna jest od ilości witaminy D podawanej z D dla 2-10 latkaZapotrzebowanie na witaminę D3 w wieku od 1. do 10. roku życia wynosi między 600 a 1000 IU/dobę. W przypadku dzieci zdrowych, u których zapewniona jest ekspozycja na słońce min. 15 minut dziennie w godz. między a z odsłoniętymi przedramionami i nogami, przy braku stosowaniu kremów z filtrem ochronnym, suplementacja nie jest konieczna, ale wciąż bezpieczna i zalecana. Dotyczy to okresu od maja do września. Źródła witaminy D3 dla dzieci W żywności najwięcej witaminy D występuje w żółtkach jaj, rybach oraz mleku i przetworach mlecznych. Zapotrzebowanie na witaminę D trudno jest pokryć wyłącznie ze źródeł pokarmowych. Szacuje się, że żywność może dostarczyć maksymalnie 20% jej zapotrzebowania. Dlatego przy braku ekspozycji na promienie słoneczne i możliwości syntetyzowania witaminy D w skórze – należy wdrożyć jej suplementację. Nie należy doprowadzać do niedoboru tej witaminy, ale również nadmiaru, który jest szkodliwy. Aby zwiększyć wchłanianie witaminy D, najlepiej podawać ją z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Witamina D3 dla dzieci w kroplach – wygodne rozwiązanie Witamina D3 dla dzieci dostępna jest w formie kapsułek, kropli, tabletek. Najwygodniejszą opcją dla mniejszych dzieci będą krople czy kapsułki typu „twist-off” do wyciskania. Podawanie małym dzieciom kropli jest bardzo wygodne, gdyż można je zaaplikować bezpośrednio do ust czy pokarmu. Starszym dzieciom można podawać kapsułki do połykania czy żelki i kapsułki do żucia. Normy witaminy D dla dzieci Zapotrzebowanie na witaminę D zmienia się w zależności od stopnia ekspozycji na słońce, współistniejących chorób czy niedoborów tego składnika. W przypadku dzieci wymagana jest suplementacja witaminą D3 przez cały rok. Zwiększona dawka witaminy D3 dotyczy ponadto dzieci z nadwagą i otyłością oraz wcześniaków. W przypadku wcześniaków lekarz indywidualnie ustala dawkę witaminy D3. W przypadku zbyt niskiej podaży tego składnika dawkę ustala się w zależności od stopnia jego niedoboru, określonego badaniem poziomu 25 (OH) D3 w surowicy krwi. Dlaczego witamina D jest tak ważna? Witamina D to bardzo istotny składnik, który uczestniczy w procesach regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej oraz w tworzeniu zębów i kości. Reguluje także czynność wydzielniczą trzustki. Witamina D magazynowana jest głównie w tkance tłuszczowej oraz mięśniach. Zgromadzone zapasy zapewniają pełne pokrycie zapotrzebowania na ten składnik tylko przez czas kilku do kilkunastu tygodni. W 90% jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Z tego względu potocznie nazywana jest witaminą słońca. Na witaminę D składają się 2 związki: cholekalcyferol – witamina D3,ergokalcyferol – witamina D2. Niedobór witaminy D u dzieci – jakie niesie skutki? Niedobór witaminy D prowadzi do zaburzenia funkcjonowania gospodarki wapniowo-fosforanowej. Przekłada się to na demineralizację kośćca. U dzieci powoduje to krzywicę oraz opóźnienie wyrastania mlecznych zębów. W starszym wieku może prowadzić do osteomalacji i osteoporozy. Przewlekły niedobór witaminy D może zwiększać w przyszłości ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby autoimmunologiczne czy nawet choroby nowotworowe oraz depresję. Niedobór witaminy D w pierwszym półroczu życia może prowadzić do wystąpienia tężyczki i drgawek. Przekłada się również na osłabienie odporności organizmu, a tym samym większą podatność na infekcje. Popularne wpisy na blogu: Pomysły na potrawy z dynią – zdrowe przepisy Obiady BEZ mięsa – 550 kcal – przepisy Jarmuż, cebula, natka pietruszki, ciecierzyca, kiełki, pomidor, winogrona – zwykłe produkty czy superżywność? Nadwaga i otyłość wśród polskich dzieci – jak sobie z tym radzić? Jak zrobić zdrowe smoothie? Cukier w diecie dziecka – jak zmniejszyć jego ilość? Szybkie przepisy z kuchni Dietly – placki sernikowe, krem z batatów i makaron w cukiniowym sosie Szybkie przepisy z kuchni Dietly – kulki mocy, pasta z tuńczykiem i greckie kaszotto Etykiety na produktach – jak je czytać, aby nie robić niezdrowych zakupów Dieta a wesele – jak jeść podczas świętowania? Czy dodatki do żywności są bezpieczne? Cała prawda o składnikach “E” Suplementy diety stosowane w sporcie – co naprawdę działa? Dieta MIND – odżywianie poprawiające pracę mózgu Co przygotować na II śniadanie dla dziecka? Zdrowe wskazówki Wpływ reklamy medialnej na wybory żywieniowe konsumentów
Zapotrzebowanie na witaminę E ustalone na poziomie zaleconego dziennego spożycia wynosi 12 mg/dobę. Do głównych źródeł witaminy E należą: tłuszcze roślinne (oleje, margaryna, masło), produkty zbożowe (otręby pszenne, płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty), orzechy (migdały, orzechy laskowe, arachidowe) oraz warzywa (jarmuż
Szeroki wybór suplementów diety i słodyczy zawierających najcenniejsze witaminy dla dzieci i minerały skomponowane z myślą o odporności, zdrowiu i prawidłowym wzroście oraz rozwoju dzieci. Wśród wielu suplementów diety, które znajdują się w naszej ofercie na największą uwagę zasługują preparaty: Bioaron, Centrum Junior, Cerutin Junior, Hartuś, Kinder Biovital oraz MultiSanostol. Witaminy i minerały pełnią w organizmie człowieka niezwykle istotną rolę. Warunkują jego właściwe funkcjonowanie, a w przypadku dzieci prawidłowy rozwój. Dlatego niepokój powinna wzbudzić sytuacja, w której dochodzi w organizmie do niedoborów. W celu ich uniknięcia ważna jest zarówno odpowiednio zbilansowana dieta, jak i właściwa, dopasowana do konkretnych potrzeb suplementacja, obejmująca najważniejsze witaminy dla dzieci. Witaminy dla dzieci - tabletki, lizaki, żelki Witamina dla dziecka może być dostępna zarówno w postaci preparatu jednoskładnikowego, jak i produktu wieloskładnikowego, który łączy w sobie zestaw kilku witamin. By ich podawanie było łatwe i przyjemne dla najmłodszych pacjentów, producenci oferują witaminy dla dzieci w syropie, w postaci tabletek musujących, kapsułek, lizaków, żelków oraz witaminy dla dzieci w tabletkach. Jak dobrać witaminy do potrzeb dziecka? Podaż witamin i minerałów powinna być dostosowana do wieku i potrzeb dziecka. Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta zaspokaja zapotrzebowanie dziecka na większość składników. Suplementacja nie może zastąpić takiej diety. Jednak w niektórych przypadkach wymagane jest podawanie witamin jako uzupełnienia. Suplementacji niektórych witamin może wymagać dziecko w okresie obniżonej odporności, choroby albo ogólnego osłabienia. Kiedy sięgnąć po witaminy dla dzieci? Witaminy dla dzieci powinny być nieodłącznym elementem ich codziennej diety. Nawet dzieci lubiące owoce mogą pod wpływem szybkiego wzrostu czy zmian hormonalnych mogą cierpieć na braki witamin. Prócz tego niektóre z nich bardzo ciężko uzupełnić podczas codziennej, zdrowej diety. Witaminizacja dzieci jest zatem konieczna, by dziecko miało wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego rozwoju. Warto jednak pamiętać, by witaminy dla dzieci zawsze były przeznaczone zgodnie z grupą wiekową naszej pociechy. Dzięki temu unikniemy ryzyka niedowitaminizowania i przewitaminizowania. Jakie witaminy dla dzieci zawierają popularne suplementy? Większość suplementów diety dla dzieci zawiera ten sam skład wspierający rozwój kości, mięśni, wzmacniających układ odpornościowy, wspierających regenerację, koncentrację, skupienie, metabolizm i dodające energii. Należą do nich witaminy z grupy B, minerały w postaci wapnia, cynku, selenu czy żelaza, witamina D3, K, E, C, witamina PP, kwas foliowy, biotyna. Oczywiście ich stężenie jest zależne od przeznaczenia dla danej grupy wiekowej i zapotrzebowania na danym etapie rozwoju. Jakie witaminy dla dzieci w wieku szkolnym? Okres szkolny to szczególny czas wysiłku fizycznego i psychicznego dla dziecka, dlatego trzeba wspierać jego rozwój i dobrą kondycję. Warto też zadbać o dostarczenie witamin, które wspomagają koncentrację i skupienie, co ułatwi codzienną naukę i przyswajanie wiedzy. Ponieważ zapotrzebowanie na witaminy dla dzieci w okresie szkolnym znacznie rośnie pamiętajmy by “pakiet” witamin dziecka zawierał witaminę C, D, B12, B6, B1, B2, ryboflawinę, wapń, witaminę E oraz kwas pantotenowy. Czy wdrożenie witamin dla dzieci wymaga konsultacji z lekarzem? Wszelkie preparaty, nawet dostępne bez recepty i całkowicie naturalne warto skonsultować z pediatrą. Prócz konkretnych zaleceń może nam dać wskazówki dotyczące dozowania witamin czy ich formy suplementacji. Poza tym będziemy mieć pewność, że nasze dziecko faktycznie otrzymuje to czego potrzebuje jego organizm. Oczywiście nie oznacza to, że za każdym razem musimy umawiać się na wizytę lekarską. Witaminy dla dzieci dopuszczone do obrotu przechodzą najwyższe normy bezpieczeństwa i można jest spokojnie wdrożyć zgodnie z ulotką producenta lub po konsultacji farmaceutycznej.
Szukasz suplementu diety będącego kompleksowym zestawem witamin i minerałów dla nastolatków? Sprawdź więcej na naszej stronie! Zobacz opis i cenę produktu.
Morfologię u dzieci przeprowadza się na czczo, zanim dziecko zje śniadanie. U niemowlęcia jest to trudne, więc najlepiej jest pobrać dziecku krew po dłuższej przerwie w jedzeniu. Posiłek może wpłynąć na wzrost stężenia glukozy, trójglicerydów, OB, liczby leukocytów (białych krwinek). Warto za to, żeby przed pobraniem krwi dziecko napiło się wody: dzięki temu krew nie będzie gęsta i łatwiej będzie ją pobrać. Spis treści: 1. Morfologia u dzieci: - Badanie ASO u dziecka – odczyn antystreptolizynowy - Morfologia u dzieci: BASO – bazofile - Morfologia u dzieci: Ca – wapń całkowity - Morfologia u dzieci: CHOL – cholesterol całkowity - Morfologia u dzieci: CRP – białko ostrej fazy - Morfologia u dzieci: EOS – eozynofile - Morfologia u dzieci : ferrytyna - Morfologia u dzieci: Fe – żelazo - Morfologia u dzieci: HCT – hematokryt - Morfologia u dzieci: HGB – hemoglobina - Morfologia u dzieci: LYMPH – limfocyty - Morfologia u dzieci: MCHC – średnie stężenie hemoglobiny w krwince - Morfologia u dzieci: MCH – średnia masa hemoglobiny w krwince - Morfologia u dzieci: MCV – średnia objętość krwinki czerwonej - Morfologia u dzieci: MONO – monocyty - Morfologia u dzieci: MPV – średnia objętość płytki krwi - Morfologia u dzieci: NEUT – neutrofile - Morfologia u dzieci: OB – opad, odczyn Biernackiego - Morfologia u dzieci: PLT – trombocyty, pływki krwi - Morfologia u dzieci: RBC – erytrocyty, krwinki czerwone - Morfologia u dzieci: RDW – wskaźnik anizocytozy czerwonych krwinek - Morfologia u dzieci: Ret – retikulocyty - Morfologia u dzieci: WBC – leukocyty, krwinki białe 2. Witamina D: normy u dzieci 3. Rozmaz krwi u dziecka Morfologia u dzieci Podstawowym badaniem krwi u dziecka jest morfologia. Pozwala określić, czy dziecko nie ma infekcji, wykryć stan zapalny toczący się w organizmie, ocenić, czy dziecko nie ma anemii. W morfologii u dzieci określa się liczbę i wielkość czerwonych krwinek czyli erytrocytów, białych krwinek (leukocytów), wielkość hemoglobiny i hematokrytu. Dodatkowo lekarz może zalecić, aby określić dodatkowe parametry krwi, takie jak OB, ASO czy CRP, oraz zbadać poziom glukozy, a także cholesterolu. Normy morfologii u dzieci różnią się od norm dla dorosłych. Mogą się też różnić w zależności od laboratorium wykonującego badanie oraz od sposobu pomiaru. Każde laboratorium podaje „swoje’’ normy, w jakich powinien mieścić się wynik. Jednak każdy wynik badania morfologii u dzieci, niezależnie od tego w jakim laboratorium było wykonane badanie, trzeba skonsultować z lekarzem. Poniżej podajemy normy wszystkich elementów morfologii u dzieci, a także normy dodatkowych badań parametrów krwi dziecka, jakie może zlecić lekarz. Dla ułatwienia podajemy je w kolejności alfabetycznej, aby łatwiej było odnaleźć informacje, jakie daje uzyskany wynik badania krwi dziecka. Dodatkowo podajemy, jak czytać (interpretować) wyniki. Badanie ASO u dziecka – odczyn antystreptolizynowy Badanie ASO u dziecka wykonuje się w celu ustalenia, czy objawy chorobowe spowodowane są zakażeniem bakteriami Streptococcus pyogenes. Badanie polega na wykryciu przeciwciał przeciw streptolizynie O – toksynie wytwarzanej w dużej ilości przez paciorkowce beta-hemolizujące grupy A (streptokoki grupy A). ASO norma u dzieci poniżej 16 lat: 1 roku, dorośli: 0-1% Podwyższone bazofile u dziecka mogą świadczyć o chorobach alergicznych, przewlekłym stanie zapalnym przewodu pokarmowego, wrzodziejącym zapaleniu jelit, niedoczynności tarczycy dziecka, przewlekłej białaczce szpikowej, rekonwalescencji po przebytej infekcji. Zbyt mała ilość może być spowodowana ostrą infekcją, ostrą gorączką reumatyczną, nadczynnością tarczycy, ostrym zapaleniu płuc. Morfologia u dzieci: Ca – wapń całkowity Od właściwego stężenia wapnia zależy, czy kości dziecka będą zdrowe. Wapń jest też potrzebny dla dobrej pracy układu nerwowego i serca, a także w dużej mierze chroni przed alergią. Ca – normy: - Dzieci 0-10 dni: 7,6-10,4 mg/dl - Dzieci 10 dni-2 lata: 9,0-11 mg/dl - Dzieci 2-12 lat: 8,8-10,8 mg/dl - Dzieci 12-18 lat: 8,4-10,2 mg/dl Zbyt wysokie stężenie wapnia może być spowodowane nadmiernym wchłanianiem go z przewodu pokarmowego, zbyt dużym uwalnianiem tego pierwiastka z kości, niewielkim wydalaniem wapnia z moczem. Zbyt niskie stężenie wapnia w surowicy krwi (hipokalcemia) pojawia się w zaburzeniach syntezy parathormonu – hormonu przytarczyc, w niedoborze witaminy D i magnezu, przy upośledzeniu wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego, przy nadmiernym odkładaniu się pierwiastka w tkankach, zbyt dużym wydalaniu wapnia z moczem. Morfologia u dzieci: CHOL – cholesterol całkowity Cholesterol jest potrzebny, dla mózgu. Około 80 proc. cholesterolu produkuje organizm, ok. 20 proc. trzeba dostarczać wraz z tym, co się je. Zła dieta (zbyt duża ilość tłuszczów zwierzęcych, utwardzonych tłuszczów roślinnych, słodyczy) powoduje, że poziom cholesterolu jest za wysoki. Cholesterol może być „dobry” (HDL) lub „zły’’ (LDL). Zły cholesterol odkłada się komórkach ścian tętnic, tworząc tam złogi, czyli blaszki miażdżycowe. Tętnica zwęża się, pojawia się nadciśnienie. Coraz częściej w Polsce mają je już nastolatki. CHOL – norma: 10 lat, dorośli: 0-0,45 G/l Procentowy udział eozynofilów w WBC: Noworodki: 0-7 dni: 0-7% Dzieci, dorośli: 0-5% Podwyższenie ilości eozynofilów (zarówno w liczbach bezwzględnych, jak i procentowo) najczęściej świadczy o chorobach alergicznych (alergia, astma), zakażeniach (głównie pasożytniczych), może też świadczyć o niektórych nowotworach. Obniżenie ilości eozynofilów może świadczyć o ciężkich infekcjach bakteryjnych, wstrząsie, sepsie, zaburzeniach hormonalnych. Morfologia u dzieci: Ferrytyna Ferrytyna to białko, które magazynuje zapasy żelaza. Poziom ferrytyny sprawdza się, by zobaczyć, jak dużo żelaza zostało zmagazynowane w organizmie. Jest to dużo dokładniejszy parametr niż badanie poziomu żelaza. Ferrytyna – normy: - Noworodki 25-200 ng/ml - do 1 miesiąca życia 200-600 ng/ml - 2-5 m-ż 50-200 ng/ml - 6 m-ż - 12 rż 7-140 ng/ml Zbyt wysoki poziom ferrytyny może być spowodowany stanami zapalnymi, uszkodzeniem komórek szpiku kostnego, następstwem niedokrwistości megaloblastycznej, aplastycznej, hemolitycznej. Zbyt niski poziom ferrytyny może być spowodowany niedoborem żelaza. Morfologia u dzieci: Fe – żelazo Właściwy poziom żelaza jest niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka. Ok. 70% żelaza w organizmie jest związane w krwi, głównie w postaci hemoglobiny. W mięśniach żelazo wchodzi w skład mioglobiny, czerwonego barwnika mięśni pełniącego funkcję przenoszenia tlenu wewnątrz komórki. Fe – normy: - Niemowlęta 0-6 miesięcy 36–156 ug/dl - Dzieci 6 miesięcy-15 lat: 43-184 ug/dl - Dziewczynki >15 lat: 37-145 ug/dl - Chłopcy >15 lat: 59-158 ug/dl Zbyt wysoki poziom żelaza może być spowodowany niewłaściwą dietą, opartą przede wszystkim na czerwonym mięsie. Inną przyczyną jest rzadka choroba: hemochromatoza (choroba metaboliczna związana z nadmiernym wchłanianiem żelaza z pożywienia). Zbyt niski poziom żelaza może spowodować niedokrwistość (anemię), osłabienie odporności, spadek sprawności fizycznej, obniżenie sprawności umysłowej. Pojawia się bladość skóry, łamliwość włosów i paznokci. Morfologia u dzieci: HCT – hematokryt Hematokryt to stosunek objętości krwinek do objętości pełnej krwi. Jego wartość zależy od liczby krwinek czerwonych, średniej objętości erytrocytów (MCV), objętości krwi krążącej. Zmienia się w zależności od płci i wieku. Jego wartość najczęściej wyrażana jest procentowo. HCT – normy: - Noworodki: 44-65% - Dzieci 1 miesiąc-2 lata: 32-42% - Dzieci 2 lata–10 lat: 33-45% - Dziewczynki 10-18 lat: 35-45% - Chłopcy 10-18 lat: 36-48% Podwyższony poziom może świadczyć o odwodnieniu. Obniżony poziom może być spowodowany niedokrwistością, zbyt niskim nawodnieniem organizmu (odwodnieniem). Morfologia u dzieci: HGB – hemoglobina Hemoglobina to czerwony barwnik krwi, jest zawarta w czerwonych krwinkach. Odpowiada za przenoszenie tlenu. HGB – normy: - Noworodki: 14,0-22,5g/dl - Dzieci 1 miesiąc–2 lata: 10,5-14,0 g/dl - Dzieci 2-10 lat: 11,5-15,5 g/dl - Dziewczynki 10-18 lat:12,0-15,0 g/dl - Chłopcy 10-18 lat: 13,5-16,1 g/dl Podwyższone stężenie hemoglobiny może być spowodowane odwodnieniem (biegunka, wymioty, poty), niedotlenieniem. Obniżone stężenie hemoglobiny może być spowodowane niedokrwistością (stanowi podstawę jej rozpoznawania) i zbyt wysokim nawodnieniem organizmu. Obniżone stężenie hemoglobiny może powodować większą podatność na infekcje, brak apetytu, uczucie zmęczenia. Morfologia u dzieci: LYMPH – limfocyty Limfocyty to komórki układu odpornościowego należące do leukocytów. Uczestniczą i są podstawą odpowiedzi odpornościowej swoistej. LYMPH – normy: - Noworodki 0-7 dni: 0,6-8,8 G/l - Dzieci 7 dni-1 rok: 4-10,5 G/l - Dzieci 1-4 lata: 2-8 G/l - Dzieci 4-10 lat: 1,5-7 G/l - Dzieci > 10 lat, dorośli: 1-5 G/l Uwaga: Od urodzenia do około 6. doby życia przeważają w rozmazie granulocyty, potem, do około 6. roku życia przeważają limfocyty, a następnie granulocyty. Podwyższenie ilości limfocytów (limfocytoza) może świadczyć o procesach zapalnych w organizmie. Może też pojawić się w okresie rekonwalescencji po chorobach infekcyjnych lub przy przebiegających łagodnie zakażeniach (np. gruźlicy). Bardzo duża limfocytoza może być objawem białaczek limfatycznych. Obniżenie ilości limfocytów (limfopenia) zwykle pojawia się w pierwszej fazie chorób infekcyjnych, sytuacjach stresowych (po wysiłku fizycznym), a także występuje po stosowaniu leków cytostatycznych lub kortykosteroidów. Morfologia u dzieci: MCHC – średnie stężenie hemoglobiny w krwince Jeden z parametrów pomocny przy ustaleniu, co jest przyczyną niedokrwistości. MCHC – normy: - Noworodki: 30-36 - Dzieci 1 miesiąc-2 lata: 31,0-35,0 - Dzieci 2 lata–10 lat: 32-35 - Dziewczynki 10-18 lat: 31-35 - Chłopcy 10-18 lat: 31,5-35 Podwyższony poziom może towarzyszyć ciężkim, przedłużającym się stanom odwodnienia organizmu. Pojawia się też w niektórych postaciach wrodzonych niedokrwistości hemolitycznych. Obniżony poziom pomaga różnicować niedokrwistość (anemię) wynikającą z niedoborów żelaza. Morfologia u dzieci: MCH – średnia masa hemoglobiny w krwince MCH to jeden z parametrów pomocny przy ustaleniu przyczyny niedokrwistości. MCH – normy: - Noworodki: 31-37 - Dzieci 1 miesiąc-2 lata: 24-30 - Dzieci 2 lata–10 lat: 25-31 - Dziewczynki 10-18 lat: 26-32 - Chłopcy 10-18 lat: 26-32 Podwyższony poziom może świadczyć o wrodzonej niedokrwistości hemolitycznej. Obniżony poziom może świadczyć o niedokrwistość z niedoboru żelaza. Morfologia u dzieci: MCV – średnia objętość krwinki czerwonej MCV to średnia objętość krwinki czerwonej: jeden z parametrów pomocny przy ustaleniu, jaka jest przyczyna niedokrwistości. Jest to parametr mierzony bezpośrednio lub wyliczony z danych uzyskanych w pomiarach bezpośrednich. MCV – normy: - Noworodki: 95-121 fl - Dzieci 1 miesiąc-2 lata: 72-88 fl - Dzieci 2 lata–10 lat: 76-90 fl - Dziewczynki 10-18 lat: 78,0-95 fl - Chłopcy 10-18 lat: 78-95 fl Podwyższony poziom może świadczyć o niedoborze witaminy B12 lub kwasu foliowego, np. z powodu nieprawidłowej diety lub wzmożonego zapotrzebowania. Dodatkowo pojawia się w przebiegu chorób wątroby, choroby alkoholowej lub hipo- i aplazji szpiku. Obniżony poziom może świadczyć o niedoborach żelaza. Może też pojawiać się w chorobach przewlekłych. Morfologia u dzieci: MONO – monocyty Monocyty to rodzaj białych krwinek (leukocytów). Ich rola polega na uwalnianiu substancji hamujących wzrost komórek nowotworowych i wydzielaniu interferonu – czynnika spowalniającego namnażanie się wirusów. Monocyty krążą we krwi, a po wyjściu z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających przeistaczają się w makrofagi, tzw. komórki żerne. MONO – normy: - Noworodki 0-7 dni: 0-1,5 G/l - Dzieci 7 dni-1 rok: 0,05-1,1 G/l - Dzieci > 1 roku, dorośli: 0-0,8 G/l Procentowy udział monocytów w WBC: Noworodki 0-7 dni: -0-12% Dzieci 7 dni- 1 rok: 2-7% Dzieci > 1-6 lat: 2-7% Dzieci > 6 lat, dorośli: 5-12 Podwyższenie ilości (odsetka) monocytów może być spowodowane: zakażeniami bakteryjnymi, wirusowymi, pierwotniakami, niektórymi nowotworami. Obniżenie ilości (odsetka) monocytów, czyli monocytopenia, może świadczyć o zaburzeniach odporności (wrodzonych lub nabytych) lub chorobach zanikowych szpiku kostnego tzw. aplazjach. Morfologia u dzieci: MPV – średnia objętość płytki krwi Wartość MPV znacznie ułatwia stwierdzenie przyczyny małopłytkowości lub nadpłytkowości. MPV to parametr mierzony bezpośrednio lub wyliczony z danych uzyskanych w pomiarach bezpośrednich. MPV – normy: - Noworodki: 7-12 fl - Dzieci > 1 miesiąca, dorośli: 9-12,6 fl Podwyższony poziom może być spowodowany ostrymi stanami zapalnymi, przewlekłym zapaleniem trzustki. Duży udział młodych płytek krwi w puli krążącej podnosi MPV (duży wyrzut ze szpiku) co pozwala różnicować małopłytkowości. Obniżony poziom może być spowodowany: zanikiem lub uszkodzeniem szpiku kostnego, niedoborami witamin z gruby B oraz kwasu foliowego, przyjmowaniem leków antybiotyków, cytostatyków, białaczką, mocznicą. Morfologia u dzieci: NEUT – neutrofile Neutrofile (granulocyty obojętnochłonne) zwalczają antygeny, czyli np. bakterie, wirusy i grzyby. Zwalczają je za pomocą fagocytozy – pochłaniania i trawienia Neut – normy: - Noworodki: 50-85% - Dzieci 2-6 rok życia: 36-55% - Dzieci powyżej 6 roku życia: 43-74% (NEUT segmentowane – 40-70%, NEUT pałeczkowate – 3-5%) Podwyższony poziom neutrofili może świadczyć o zakażeniu bakteryjnym lub grzybiczym, wysokim poziomie stresu, nadmiernym wysiłku fizycznym, nadczynności kory nadnerczy, reumatoidalnym zapaleniu stawów, dnie moczanowej, dużej utracie krwi, cukrzycowej kwasicy ketonowej, chorobie nowotworowej. Obniżony poziom neutrofili może być związany z: białaczką, niedoborami witamin, zespół mielodysplastyczny, zespół dużej śledziony, ale może być także skutkiem antybiotykoterapii. Morfologia u dzieci: OB – opad, odczyn Biernackiego OB to wskaźnik szybkości opadania erytrocytów, czyli czerwonych krwinek w krwi w czasie jednej godziny. Świadczy o obecności stanu zapalnego lub go wyklucza. Odczyn jest bardzo czuły, ale nieswoisty – każdy stan zapalny może spowodować przyspieszenie OB. OB – normy: Dzieci 1. miesiąca, dorośli: 11,5-14,5% Podwyższony poziom pomaga różnicować niedokrwistości. Obniżony poziom zazwyczaj świadczy o różnych rodzajach niedokrwistości. Morfologia u dzieci: Ret – retikulocyty Retikulocyty to młode krwinki czerwone. Powstają w szpiku kostnym, potem przedostają się do krwi i w ciągu około 4 dni dojrzewają do erytrocytów. Określenie liczby (odsetka) retikulocytów odgrywa ważną rolę w rozpoznawaniu przyczyny niedokrwistości. Ret – normy: - Noworodki: 2 miesięcy: 5-20‰ Podwyższona ilość może być spowodowana: niedokrwistością ze wzmożoną erytropoezą np.: hemolityczną, pokrwotoczną, niedoborową niedokrwistością leczoną preparatami żelaza, kwasem foliowym, witaminą B12, przerzutami nowotworowymi do kości. Obniżona ilość może być spowodowana niedokrwistością hipoplastyczną lub aplastyczną, niedokrwistością z niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego. Morfologia u dzieci: WBC – leukocyty, krwinki białe Leukocyty to grupa komórek białych, które chronią organizm przed zakażeniami wirusami, bakteriami, grzybami. Krwinki białe to: limfocyty, monocyty oraz granulocyty (neutrofile, eozynofile, bazofile). WBC – normy: - Noworodki: 9-30 G/l - Dzieci: 1 miesiąc–2 lata: 5,0-19,5 G/l - Dzieci: 2–6 lat: 5,5-15,5 G/l - Dzieci: 6-12 lat: 4,5-13,5 - Dzieci: >12 lat, dorośli: 3,5–10 G/ Podwyższony poziom leukocytów może być spowodowany stanem zapalnym, który toczy się w organizmie, zakażeniami bakteryjnymi, wirusowymi, pasożytniczymi i grzybiczymi, a także zaburzeniami metabolicznymi albo chorobą nowotworową. Obniżony poziom leukocytów może być spowodowany: ciężkim zakażeniem bakteryjnym zakażeniami wirusowymi, uszkodzeniem szpiku wywołanym lekami, niektórymi chorobami nowotworowymi. Witamina D Witamina D jest niezbędna, by organizm przyswajał wapń, a więc, by kości i zęby dziecka były zdrowe. Wyniki badań z ostatnich lat wskazują też, że witamina D jest ważna dla odporności, pracy serca, zapobiega chorobom cywilizacyjnym, cukrzycy, chorobom serca, chorobom autoimmunologicznym (czyli takim, w wyniku których organizm niszczy własne tkanki). Witamina D (poziom 25-OH-D3) – normy: - Dzieci i dorośli: 30-80 ng/ml - Niedobór: 21-29 ng/ml - Hipowitaminoza: <20 ng/ml Zbyt wysoki poziom witaminy D (przyczyną może być przedawkowanie) może spowodować u małych dzieci słabe przyrosty masy ciała i zahamowanie rozwoju psychoruchowego. Powoduje też brak łaknienia, bóle brzucha, zaparcia, wymioty, bóle głowy, może wystąpić wielomocz, zaburzenia neurologiczne. Na skutek przewlekłego znacznego nadmiaru witaminy D może wystąpić kamica lub wapnica nerek, a nawet uogólniona demineralizacja kośćca. Niedobory witaminy D mogą powodować: gorsze przyswajanie wapnia, gorszą mineralizację kości i zębów, częstsze infekcje, większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 1, większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, choroby serca, niektóre nowotwory, choroby autoimmunologiczne. Rozmaz krwi u dziecka Czasami lekarz zleca wykonanie u dziecka morfologii z rozmazem. To badanie, które, poza parametrami zawierającymi zwykłą morfologię, pozwala uzyskać informacje o ilości poszczególnych rodzajów leukocytów, czyli białych krwinek. Rozmaz bada co najmniej 5 rodzajów leukocytów: limfocyty, monocyty, bazofile, eozynofile i neutrofile Najczęściej rozmaz krwi wykonuje się wtedy, gdy wyniki podstawowej morfologii są nieprawidłowe. Morfologię wykonuje się maszynowo, natomiast rozmaz jest badaniem dokładniejszym, wykonywanym ręcznie. Normy, do jakich porównuje się wyniki uzyskane w rozmazie krwi, zamieszczamy powyżej: LYMPH, MONO, BASO, EOS i NEUT. Dziękujemy sieci Laboratoriów Medycznych Synevo za udostępnienie norm wyników badań dla dzieci. Sprawdź także: Morfologia, mocz, USG – kiedy wykonać je u dziecka Morfologia – najważniejsze badanie w ciąży Hematokryt – interpretacja wyników badania
Witaminy dla dzieci na pamięć i koncentrację Niektóre dzieci mają problemy z nauką, trudno im się skoncentrować, zapamiętać nowe informacje – a to może skutecznie zniechęcić do nauki. Wówczas można pomóc dziecku, dbając o odpowiednio zbilansowaną dietę, a także zdrowy model odpoczynku (sen, aktywność fizyczna).
Witam. Po pierwsze trzeba zadbać o prawidłowe żywienie chłopca. Jadłospis powinien być dostosowany w sposób indywidualny w zależności od stylu życia oraz indywidualnych uwarunkowań. Podam kilka istotnych zasad żywieniowych. 1. Zaplanuj 4-5 posiłków dziennie (wśród nich przynajmniej jeden powinien być posiłkiem ciepłym). 2. W głównych posiłkach powinno znajdować się źródło pełnowartościowego białka (np. mięso, ryby, wędliny, jaja). 3. Zaleca się podawanie chudych wędlin i mięsa. Z mięs należy wykrawać tłuste kawałki, a drób serwować bez skóry. 4. Mleko i przetwory mleczne powinny być spożywane każdego dnia. 5. Wybieraj dobrej jakości tłuszcz roślinny i masło. 6. Do surówek powinien być dodawany olej słonecznikowy, rzepakowy lub oliwa z oliwek. 7. Sałatki owocowe mogą być posypane np. nasionami słonecznika, orzechami włoskimi. Takie sałatki powinny zastąpić słodkie przekąski (batony, czekolady, lody). 8. Zalecane jest zwiększyć ilość warzyw w diecie. 9. Wskazane jest stosowanie produktów pełnoziarnistych (ryż brązowy, kasza gryczana, makaron pełnoziarnisty, pieczywo razowe). Produkty pełnoziarniste są źródłem węglowodanów złożonych, które dają więcej energii. 10. Zalecane jest stosowanie różnorodnych technik przyrządzania potraw- gotowanie w wodzie, na parze, pieczenie w folii lub bez, zapiekanie. Smażenie powinno ograniczone. 11. Należy ograniczyć spożycie słodyczy oraz unikać żywności typu „fast-food”. 12. Dziecko powinno pić dużo wody mineralnej niegazowanej zamiast dosładzanych napojów, które są źródłem „pustych kalorii”. 13. Zadbaj o aktywność fizyczną! Po wskazówki i przepisy zapraszam również na Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska
| Уሳ улօснጯ идраպяዣե | Оγዱτечα толуկ օгιճиηዌцοጺ |
|---|
| Ո снθж | Опоጶуб оኁօլаրяν |
| О еዙоጩитарс | ሼиծողовса есрօсፌሮ |
| Οሸէዙαշበծխн срኒфፗμሩтрι | Твαሊивсαс ኤυቨя щωфуцεп |
Vicks BabyBalm maść dla dzieci - udrażnia nos i ułatwia oddychanie dzieci i niemowląt, zawiera olejki eteryczne i inhaluje dzieci wspomagając oddychanie, 50 g w e-ZikoApteka. Zobacz opis i cenę produktu w aptece online oraz skorzystaj z naszej oferty. Zapraszamy!
Suplementacja diety dziecka musi być rozważna i dobrze przemyślana. Zestaw witamin dla dzieci w postaci syropów, tabletek, żelków, czy w jakiejkolwiek innej formie, zawiera wyższe stężenie składników niż to, które zapewniasz dziecku w zbilansowanej diecie. Dlatego też, codzienna dawka witamin dla dzieci powinna zostać określona przez diety dla dzieci składają się z różnorodnych witamin. Najbardziej powszechnymi i popularnymi są witaminy D i K. Jednak, nie tylko ich poziom powinien być utrzymany. Preparaty witaminowe mają za zadanie również wspierać odporność, poprawiać koncentrację i ogólną kondycję rozwijającego się organizmu dziecka. Zanim zdecydujesz się na wybór jednego, konkretnego środka, upewnij się, jakie są aktualne potrzeby Twojego dziecka. Z pewnością dobrą radą podzieli się z Tobą lekarz witaminy dla dzieciProducenci farmaceutyków zadbali o szeroką gamę tak samo rodzajów witamin, jak też ich formy. W aptekach z łatwością znajdziesz preparaty poprawiające odporność, witaminy na koncentrację dla dzieci, witaminy dla dzieci z żelazem czy witaminy dla dzieci w syropie. Pamiętaj, że najlepsze witaminy dla dzieci to takie, które polecił lekarz i jakie witaminy dla dzieci w wieku szkolnym warto podawać?Najczęściej lekarze zalecają uzupełnianie u dzieci witamin z grupy D. Wynika to z faktu, że ma ona istotny wpływ na rozwój układu kostnego, ale także na funkcjonowanie wielu innych narządów oraz możliwość przeprowadzania procesów, jakie zachodzą w organizmie. Działanie witaminy D polega na zwiększeniu możliwości przyswajania z pokarmów pierwiastków takich, jak fosfor oraz wapń, które następuje w obrębie jelit. Jednocześnie witamina D przeciwdziała usuwaniu tych pierwiastków wraz z innymi produktami przemiany materii przez nerki i układ organizm młodego człowieka nie otrzymywał i nie wytwarzał witaminy D, mógłby się wówczas nieprawidłowo rozwijać nie tylko pod względem budowy układu kostnego, ale także funkcji serca, wyglądu skóry czy optymalnego poziomu cukru we krwi. Dostarczana wraz z produktami wapniowymi witamina D wspomaga organizm w wytwarzaniu przeciwciał wobec pewnych, konkretnych odmian choroby nowotworowej. Jednak o konieczności zastosowania oraz dawkowaniu preparatów takich jak witaminy dla dzieci w wieku szkolnym, zawsze poinformuje Cię witaminą D, popularnymi suplementami są też witamina K oraz witamina C. Wspierają one odporność, jak również prawidłową krzepliwość krwi i pracę mózgu. Zwłaszcza witamina K sprzyja zachowaniu dobrych właściwości krwi. Ponadto działa przeciwbólowo i pomaga zbijać gorączkę. Na ogół wytwarzana jest w jelitach i jej niedobory nie zagrażają zdrowemu człowiekowi. Problem ten może dotyczyć raczej wyłącznie niemowląt, których jelita nie są wystarczająco wykształcone do tego, aby prawidłowo syntetyzować witaminę K. Niedobory u osób po wieku niemowlęcym mogą zatem wystąpić przy ciężkich chorobach jelit. Z kolei witamina C znana jest z tego, że dzięki regularnemu przyjmowaniu zwiększa odporność organizmu i pozwala zapobiegać przeziębieniom. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, które szybko mogą zarazić się różnymi chorobami podczas pobytu w przedszkolu lub szkole. Wielkie skupiska ludzi sprzyjają rozwojowi i roznoszeniu zarazków oraz drobnoustrojów chorobotwórczych, a dobre witaminy dla dzieci, takie, jak witamina C, mogą skutecznie temu przeciwdziałać. Ponadto witamina C ogólnie pozwala zachować dobre zdrowie poprzez wspomaganie układu krwionośnego, neutralizowanie wolnych rodników odpowiadających za procesy starzenia w organizmie i przeciwdziałanie odkładaniu blaszki miażdżycowej, która prowadzi do podwyższonego poziomu cholesterolu we wzbogacone o żelazo, wspomagają pracę serca, sprawność mięśni, czy poziom czerwonych krwinek. Z kolei witaminy z grupy B warto suplementować ze względu na potencjalne problemy ze wzrostem oraz występowaniem zmian chorobowych w obrębie jamy ustnej. Jeżeli dziecko jest aktualnie w okresie bardzo intensywnego wzrostu lub wykazuje obniżony poziom odporności, warto podać mu odpowiednio dobrane witaminy dla dzieci – w kroplach lub tabletkach, w zależności od tego, co preferuje Twoja pociecha. Zestawy witamin przydatne są także po zakończeniu terapii antybiotykami w celu uzupełnienia niezbędnych mikroelementów. Mogą okazać się również bardzo istotne w przypadku dzieci, których codzienny sposób odżywiania nie pozwala na dostarczanie z pożywieniem wszystkich potrzebnych zdrowych diety dla dzieci. Jak i po co kontrolować ich podaż?Zapewniając swojemu dziecku zrównoważoną dietę, dostarczasz mu do organizmu także niezbędne witaminy. Jeżeli otrzyma zbyt dużą ilość poszczególnych z nich, może dojść do przedawkowania, które niesie za sobą przykre konsekwencje. Nie zapominaj, że w mleku mamy, kaszkach mlecznych czy obiadkach dla dzieci, poziom witamin jest często wystarczający. Dlatego, zanim zdecydujesz się na podanie swojemu dziecku suplementów diety z witaminami, zasięgnij wcześniej porady lekarza. Obecnie istnieje wiele postaci, w jakich występują witaminy dla dzieci. Żelki o owocowych smakach, pyszne i słodkie lizaki i cukierki to produkty, które z pewnością polubi każdy maluch. Dlatego, jeżeli Twoje dziecko sprzeciwia się stosowaniu tabletek, podaruj mu takie witaminowe słodycze.
Jak już wspomniano wcześniej, zgodnie z polskimi normami opracowanymi w 2020 roku, RDA dla witaminy B12 dla dorosłych osób wynosi 2,4 µg/d. Obecnie nie dysponujemy oddzielnymi zaleceniami dla wegan i wegetarian. Zaleca się jednak, że aby dostarczyć 2,4 µg/d, wymagana jest suplementacja tej witaminy w dawce: 50–100 µg/dzień lub
Witaminy to związki chemiczne, które odżywiają organizm, dostarczając mu wszystkiego, czego potrzebuje do rozwoju i wzrostu. Dlatego tak ważne jest ich przyjmowanie w okresie dziecięcym, kiedy w organizmie zachodzi najwięcej zmian. Warto zadbać o ich właściwą podaż. ABC witamin, czyli co nam dają? Jakie witaminy dla dzieci są najważniejsze? Oto lista: witamina A – zapewnia prawidłowe działanie narządu wzroku, witamina D – reguluje proces wchłaniania wapnia i fosforu, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju kości, witamina K – zapewnia prawidłowy przebieg procesu krzepnięcia krwi, witamina B1 – zabezpiecza nas przed substancjami szkodzącymi sercu i układowi nerwowemu, witamina B2 – objawem jej niedoboru są zajady i pęknięcia skóry w kącikach ust, witamina B12 – jej niedobór wywołuje zaburzenia czucia i niedokrwistość, witamina PP – wpływa na pracę układu nerwowego i pokarmowego, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania skóry, witamina C – konieczna do syntezy kolagenu zapewniającego prawidłową czynność skóry, kości, chrząstek, zębów, dziąseł. Reguluje proces gojenia się ran. Jak dzielimy witaminy? Witaminy możemy podzielić ze względu na kryterium rozpuszczalności. Istnieją te rozpuszczalne w tłuszczach np. A, D, E i K oraz takie, które są rozpuszczalne w wodzie – B i C. Nasz organizm nie produkuje sam z siebie witamin, dlatego musimy dostarczać je w pożywieniu. Jeśli chodzi o dzieci, na rynku istnieje bardzo dużo preparatów zawierających witaminy w syropie, witaminy dla dzieci w kroplach, takie w lizakach, a nawet w cukierkach. Które z nich wybrać i w jakim wieku podawanie ich będzie najkorzystniejsze? Jakie witaminy dla noworodka? Czy noworodek i niemowlę potrzebują witamin? Tak! Jednak te karmione piersią nie potrzebują ich dodatkowej dawki. Wszystkie niezbędne związki zawarte są w mleku matki, która powinna przykładać dużą wagę do zdrowego odżywiania. Dzieci karmione mlekiem sztucznym również otrzymują odpowiednie porcje witamin i minerałów, bowiem mieszanki dostępne na rynku są odpowiednio witaminizowane. Jakie witaminy dla niemowląt suplementować? Najczęściej K oraz D. Dzieci rodzą się z niskim poziomem witaminy K, głównie ze względu na jej słabą przenikalność przez łożysko. Grozi to niebezpiecznymi krwawieniami, najczęściej do mózgu lub jelit. Domięśniowe, jednorazowe podanie dziecku zastrzyku z witaminą K po urodzeniu skutecznie zapobiega krwawieniom. Witamina D natomiast warunkuje prawidłowy rozwój układu kostnego. Należy podawać ją dziecku od pierwszych dni życia, przez cały okres karmienia piersią, w celu uniknięcia krzywicy. Podawanie jej zaleca się także dzieciom po ukończeniu pierwszego roku życia, w przypadku gdy nie spożywają odpowiedniej ilości mleka modyfikowanego lub innych pokarmów bogatych w tę witaminę. Jakie witaminy dla 2 i 3-latka? W przypadku starszych dzieci należy mieć świadomość, które pokarmy są bogate w konkretne związki. Produkty zbożowe zawierają witaminę C i te z grupy B. Źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach są jajka, orzechy, ryby oraz oleje roślinne. Zwykła zdrowa dieta, która zawiera owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, w pełni pokrywa zapotrzebowanie na nie. Naturalne witaminy dla dzieci są zresztą lepiej przyswajalne niż syntetyczne. Według lekarzy nie ma więc potrzeby zdrowemu i dobrze odżywianemu dziecku, karmionemu w sposób zbilansowany, podawać dodatkowych preparatów witaminowych. Witaminy dla 2-latka oraz witaminy dla 3-latka dostarczysz wraz z pokarmem. Jeśli dziecko jest niejadkiem, cierpi na brak apetytu po przebytej infekcji lub toleruje bardzo ograniczoną liczbę produktów, należy poszukać preparatu zawierającego witaminy dla dzieci. Witaminy w diecie starszych dzieci Czy z czasem zapotrzebowanie na witaminy rośnie? Jakie witaminy dla 4-latka, a jakie witaminy dla dzieci w wieku szkolnym podawać? Witaminy dla dzieci są niezbędne w każdym wieku. W kolejnych latach życia rosnący i rozwijający się organizm potrzebuje witamin tak samo jak w okresie niemowlęcym. Młodego człowiek w wieku szkolnym jest wystawiony na większy wysiłek fizyczny i psychiczny. Zachodzą zmiany hormonalne, umysł pracuje na pełnych obrotach, do tego dochodzą częste infekcje. To wszystko sprawia, że zapotrzebowanie na witaminy i minerały rośnie. Szczególnie istotne są w tym okresie: biotyna, kwas pantotenowy, witamina PP, ryboflawina (wit. B2), tiamina (wit. B1), wapń, witamina A, witamina B6, witamina B12, witamina C, witamina D. Czy witaminy można przedawkować? Lekarze przestrzegają przed nieuzasadnionym karmieniem dzieci suplementami. Witaminy bowiem też można przedawkować! Hiperwitaminoza, jak każdy nadmiar, może być niekorzystna dla organizmu. Dotyczy głównie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K), które są kumulowane w tkance tłuszczowej, a nie rozpuszczane w wodzie i wydalane wraz z moczem. Ale i witaminą C, która jest rozpuszczalna w wodzie, również można przesycić organizm. Jej nadmiar może spowodować krystalizację moczanów i szczawianów w nerkach oraz tworzenie się kamieni nerkowych, zaś przyjęcie bardzo dużych dawek doprowadza do zaburzeń w pracy układu pokarmowego i nerwowego. Poza tym sprzyja występowaniu wysypek skórnych. Rozsądek przede wszystkim Uzupełnianie witamin jest konieczne, gdy pojawią się objawy ich niedoboru, podczas leczenia niektórych chorób. Jednak decyzja o suplementacji będzie należała do lekarza. Ogólnie przyjęte jest też niestosowanie preparatów witaminowych podczas leczenia przeziębienia lub innych infekcji. Witaminy dla dzieci są niezwykle istotne i warto zadbać o ich dostarczanie w pokarmie i, w razie potrzeby, w preparatach.
oFp5bgY. w0tnma55dc.pages.dev/60w0tnma55dc.pages.dev/119w0tnma55dc.pages.dev/115w0tnma55dc.pages.dev/369w0tnma55dc.pages.dev/96w0tnma55dc.pages.dev/3w0tnma55dc.pages.dev/144w0tnma55dc.pages.dev/377w0tnma55dc.pages.dev/26
witaminy dla 5 latka
