To pytanie, które często słyszy psycholog doradzający w kwestii, jak poradzić sobie ze zdradą emocjonalną i fizyczną męża, żony czy partnera. Pierwszym krokiem są szczere rozmowy i otwartość na drugą osobę. Wykrzyczenie emocji, wyrzucenie z siebie złości, żalu, gniewu. Nazwanie emocji, zwłaszcza tych trudnych.

Często zgłaszają się do mnie mężczyźni, z pytaniem, jak poradzić sobie (w domyśle - pogodzić się) z rozstaniem. Wtedy pytam: a dlaczego chce się Pan z tym pogodzić? Wówczas na twarzy mojego rozmówcy rysuje się wielki znak zapytania, który zdaje się krzyczeć: Czy Ty kobieto rozumiesz o czym ja mówię?!

Jakie macie już mieliście metody na ból po rozstaniu? Nie będziemy już razem nigdy to pewne. Zamykam temat na zawsze. Tylko jak sie z tym uporać na co dzień. Widujemy się w pracy więc

Prokrastynacja - jak sobie z nią poradzić? W związku z tym, że prokrastynowanie przynosi wiele cierpienia, a także niejednokrotnie stawia osobę w sytuacji, w której zmuszona jest radzić sobie z negatywnymi skutkami odraczania działania, warto pracować nad rozstaniem się ze swoją prokrastynującą częścią lub zbudować z nią relację, w której zyskamy więcej kontroli.

jak poradzić sobie z rozstaniem forum